Kampfsport

Taekwondo

Kampfsport mit Verstand: Taekwondo in Solingen

Taekwondo SolingenWas in Deutschland der Fußball ist, ist in Korea Taekwondo: Der Sport, mit dem nahezu jeder Koreaner während seines Lebens in Kontakt kommt. Und auch bei uns wächst seit den letzten Jahrzehnten die Schar der begeisterten Taekwondo-Sportler. Wir von Citysport Solingen sind genau der richtige Ansprechpartner, wenn Sie Ihre Fähigkeiten ausbauen oder mit dem Training beginnen möchten!

In der Übersetzung deuten die koreanischen Wörter jedoch nicht einfach nur auf die Komponenten des Kampfes mit Fuß und Faust (Tae und Kwon), sondern zudem auf den Geist (Do), der fester Bestandteil dieser Kampfsportart ist. Demnach nutzt ein Taekwondo-Kämpfer Füße und Hände als Kampfwerkzeuge ebenso wie seinen Verstand. Neben der körperlichen Fitness und der dazugehörigen Selbstverteidigung bilden Disziplin und Selbstkontrolle somit grundsätzlich wichtige Bestandteile des Taekwondo-Unterrichts bei uns in Solingen. Zudem wird Taekwondo wie alle anderen Kampfsportarten unseres Fitnessstudios für Kinder wie Erwachsene ausschließlich durch qualifiziert ausgebildete Trainer unterrichtet.

Taekwondo-Training für Kinder und Erwachsene

Sei es Taekwondo für sich selbst oder die eigenen Kinder – die wichtigsten Komponenten und Grundlagen der koreanischen Form von Karate bleiben die gleichen:

  • Sprungkraft und Technik
    Taekwondo wird zu einem hohen Prozentsatz mit den Füßen ausgeführt, wobei Sprünge in die Luft oder gegen den Sandsack ebenso zum Training gehören wie Mehrfachkicks und Armtechniken.
  • Kraft und Schnelligkeit
    Taekwondo ist eine sehr schnelle Kampfsportart, bei der Sprungtechniken mit zwei- oder dreifachen Kicks möglich sind. Dabei dient das Training an Sandsack und Schlagpolstern dem Aufbau von Explosiv- und Reaktionskraft, die sich steigern, je schneller die Bewegungen ausgeführt werden.
  • Selbstverteidigung und Konzentration
    Neben Selbstverteidigungstechniken gehört der Respekt gegenüber dem Trainer sowie das kontrollierte Ausführen jeglicher Übungen fest zum Taekwondo. Eine hervorragende Körperbeherrschung und gestärktes Selbstbewusstsein sind die Resultate.

Video zur Selbstverteidigung

Beispiel des optimalen Zusammenspiels der hier genannten Komponenten ist unter anderem der bekannte "Bruchtest", durch den fortgeschrittene Schüler oder Meister die Perfektion ihrer Technik zeigen – bestehend aus Geschwindigkeit, Zielgenauigkeit und Konzentration! Hinzu kommt, vor allem für die Erlangung der verschiedenen Gürtelstufen, die technische Disziplin "Hyongs": traditionell festgelegte Bewegungsformen imaginärer Kämpfe gegen einen oder mehrere Gegner, die mehr an einen Tanz als an eine Kampfsportart erinnern. Dies und vieles mehr lernen Sie und/oder Ihr Kind im Fitnessstudio in Solingen.

Kontaktieren Sie uns jetzt: Taekwondo für Kinder jeden Alters und die Eltern!

Wenden Sie sich direkt an unser freundliches Personal und vereinbaren jetzt das kostenlose wie unverbindliche Taekwondo-Probetraining – für sich selbst sowie Ihre Kinder. Da uns der Unterricht für die Kleinen ein besonderes Anliegen ist, wird das spielerische Training nicht nur von Experten im jeweiligen Kampfsport unterrichtet, sondern von ausgebildeten Pädagogen!

Profitieren Sie von unserem umfassenden Kursprogramm für alle Altersstufen – auch für die Kleinsten im Alter von drei bis fünf Jahren. Wir freuen uns, die ganze Familie in unseren Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen. Gerne beraten wir Sie natürlich auch zu allen weiteren Kampfsportarten. Denn von Taekwondo über Karate und Kung-Fu bis hin zu Thai- und Kickboxen: In Solingen ist unser Fitnessstudio für Kampfsport und Selbstverteidigung die richtige Adresse.

Kung Fu

Die bekannteste Kungfu Stilrichtung ist sicherlich das Shaolin-Kung Fu oder kürzer Shaolin Quan. Shaolin Kungfu wird in unserer Kampfsportschule unterrichtet.

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Thai- / Kickboxen

Kickboxen lernen – bei Citysport in Solingen

Kickboxen SolingenSie möchten Thai- und Kickboxen lernen? Bei Citysport in Solingen haben wir nur die besten Trainer. Diese dynamischen Kampfstile verbinden kraftvolles Boxen mit den schnellen Bewegungen der asiatischen Kampfkünste Taekwondo und Karate.

Das seit 1974 als Wettkampfdisziplin zugelassene Kickboxen stellt eine besondere Art des Trainings dar, denn einerseits beinhaltet es Komponenten des klassischen Boxens, und andererseits sind Tritte sowie Kicke asiatischer Kampfstile feste Bestandteile dieser Sportart – für die es neben technischem Können und taktischem Denken eine besonders hohe Leistungsfähigkeit und gute Kondition braucht. All dies lernen Sie beim Kickboxen in Solingen. Hier gehört hartes Training mit dem Sandsack oder den Handpolstern zum Trainingsalltag – Kickboxen fördert die Fitness des ganzen Körpers!

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Boxen

 TRADITIONELLES BOXEN

 

 Das traditionelle Boxen war und ist schon immer eine sehr beliebte Kampfsportart. Lange Zeit wurde es an Hochschulen, wie auch der Deutschen Sporthochschule Köln eher stiefmütterlich behandelt. Zu sehr lehnte man den Kampf ab, der mit einem K.O. des Gegners zum Erfolg führt. Doch die Zeiten und auch das Training haben sich geändert.  Die Älteren von uns denken sofort an den Boxhelden Muhammed Ali alias Cassius Clay und an seine erfolgreichen Kämpfe, während den heutigen Generationen eher neue Stars am Boxhimmel bekannt sind, wie z.B. Henry Maske, die Klitschko Brüder, aber in der neueren Zeit vor allem auch Frauen...

 

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Shotokan-Karate

Das Shotokan shotokanKarate ist eine japanische Form des Karate Trainings im Gegensatz zum koreanischen Taekwondo. Zumeist wird diesen "harten" Kampfstilen vom Laien das Bild des Bretter und Ziegel zerschlagenden Großmeisters hinterlegt. Doch in dieser Sportart sind ganz unterschiedliche körperliche und geistige Qualitäten gefragt. Auf die schiere Kraft kommt es am wenigsten an.

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Tai Chi

Fließende Bewegungen. Ruhige und gleichmäßige Atmung. Synchrone Bewegungsabläufe. Man kann die Ruhe und Ausgeglichenheit der Sportler spüren. Man fühlt sich wie in einem chinesischen Park, in dem die Menschen ihre Gymnastik ausführen.

 

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MMA

Mixed martial Arts, die Mischung verschiedener Kampfsportarten miteinander ist in den USA der Kampfsporttrend schlechthin. Effektive Selbstverteidigung durch Techniken aus dem Ringkampfsport, dem Judo, dem traditionellen Boxen, dem Kickboxen sowie dem Muay thai Boxen. Sozusagen der moderne Fünfkampf des Kampfsports, die Königsdisziplin.

mma (mixed martial arts)  ist nicht nur die Königsdisziplin, es erfordert auch außerordentliche Disziplin der Kämpfer, Fairness und Rücksichtnahme, um Verletzungen zu vermeiden. Dann aber zeigt es, wer wirklich der überlegene Kämpfer ist.

Wir bieten den Kampfsport MMA (mixed martial arts)  selbstverständlich nur für Erwachsene an:

Dienstags und Donnerstags um 20.30 im großen Dojo (1) Mixed martial arts

 

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Melden Sie sich zu einem kostenlosen Probetraining in unseren Kampfsport- und Fitnesskursen an.

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