Kampfsport

Taekwondo

Taekwondo bei uns in Solingen: Schnelligkeit und Konzentration

Was in Deutschland der Fußball ist, ist in Korea Taekwondo, mit dem nahezu jeder Koreaner während seines Lebens in Kontakt kommt. Und auch bei uns wächst seit den letzten Jahrzehnten die Schar der begeisterten Taekwondo-Sportler. In Solingen sind wir genau der richtige Ansprechpartner – ob Sie Fähigkeiten ausbauen oder mit dem Training beginnen möchten!

 

In der Übersetzung deuten die koreanischen Wörter jedoch nicht einfach auf die Komponenten des Kampfes mit Fuß und Faust (Tae und Kwon), sondern außerdem auf den Geist (Do), der fester Bestandteil dieser Kampfsportart ist. Demnach nutzt ein Taekwondo-Kämpfer Füße und Hände als Kampfwerkzeuge ebenso wie seinen Verstand. Neben der körperlichen Fitness und der dazugehörigen Selbstverteidigung bilden Disziplin und Selbstkontrolle somit grundsätzlich wichtige Bestandteile des Taekwondo-Unterrichts bei uns in Solingen. Zudem wird Taekwondo wie alle anderen Kampfsportarten unseres Fitnessstudios für Kinder wie Erwachsene ausschließlich durch qualifiziert ausgebildete Trainer unterrichtet.

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Kung Fu

Die bekannteste Kungfu Stilrichtung ist sicherlich das Shaolin-Kung Fu oder kürzer Shaolin Quan. Shaolin Kungfu wird in unserer Kampfsportschule unterrichtet.

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Thai- / Kickboxen

Kickboxen bei Citysport Solingen – Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Lernen Sie Thai- und Kickboxen bei uns in Solingen! Diese dynamischen Kampfstile verbinden kraftvolles Boxen mit den schnellen Bewegungen der asiatischen Kampfkünste Taekwondo und Karate.

 

Das seit 1974 als Wettkampfdisziplin zugelassene Kickboxen stellt eine besondere Art des Trainings dar, denn einerseits beinhaltet es Komponenten des klassischen Boxens. Andererseits sind Tritte und Kicke asiatischer Kampfstile feste Bestandteile dieser Sportart – für die es neben technischem Können und taktischem Denken eine besonders hohe Leistungsfähigkeit und gute Kondition braucht. Hier gehört hartes Training mit dem Sandsack oder den Handpolstern zum Trainingsalltag – und auch Kickboxen für Kinder fördert die Fitness des ganzen Körpers!

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Boxen

 TRADITIONELLES BOXEN

 

 Das traditionelle Boxen war und ist schon immer eine sehr beliebte Kampfsportart. Lange Zeit wurde es an Hochschulen, wie auch der Deutschen Sporthochschule Köln eher stiefmütterlich behandelt. Zu sehr lehnte man den Kampf ab, der mit einem K.O. des Gegners zum Erfolg führt. Doch die Zeiten und auch das Training haben sich geändert.  Die Älteren von uns denken sofort an den Boxhelden Muhammed Ali alias Cassius Clay und an seine erfolgreichen Kämpfe, während den heutigen Generationen eher neue Stars am Boxhimmel bekannt sind, wie z.B. Henry Maske, die Klitschko Brüder, aber in der neueren Zeit vor allem auch Frauen...

 

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Shotokan-Karate

Das Shotokan shotokanKarate ist eine japanische Form des Karate Trainings im Gegensatz zum koreanischen Taekwondo. Zumeist wird diesen "harten" Kampfstilen vom Laien das Bild des Bretter und Ziegel zerschlagenden Großmeisters hinterlegt. Doch in dieser Sportart sind ganz unterschiedliche körperliche und geistige Qualitäten gefragt. Auf die schiere Kraft kommt es am wenigsten an.

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Tai Chi

Fließende Bewegungen. Ruhige und gleichmäßige Atmung. Synchrone Bewegungsabläufe. Man kann die Ruhe und Ausgeglichenheit der Sportler spüren. Man fühlt sich wie in einem chinesischen Park, in dem die Menschen ihre Gymnastik ausführen.

 

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MMA

Mixed martial Arts, die Mischung verschiedener Kampfsportarten miteinander ist in den USA der Kampfsporttrend schlechthin. Effektive Selbstverteidigung durch Techniken aus dem Ringkampfsport, dem Judo, dem traditionellen Boxen, dem Kickboxen sowie dem Muay thai Boxen. Sozusagen der moderne Fünfkampf des Kampfsports, die Königsdisziplin.

mma (mixed martial arts)  ist nicht nur die Königsdisziplin, es erfordert auch außerordentliche Disziplin der Kämpfer, Fairness und Rücksichtnahme, um Verletzungen zu vermeiden. Dann aber zeigt es, wer wirklich der überlegene Kämpfer ist.

Wir bieten den Kampfsport MMA (mixed martial arts)  selbstverständlich nur für Erwachsene an:

Dienstags und Donnerstags um 20.30 im großen Dojo (1) Mixed martial arts

 

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