der aktuelle Kursplan  unter news 

Hier könnt ihr erfahren, wie es mit Fitness und unseren Kursen weitergeht. Wir werden Euch die verpflichtenden Hygienevorschriften nennen und Eure Möglichkeiten, endlich wieder etwas für eure Fitness zu tun!

Wir freuen uns schon sehr auf Euch!

 Wir danken Euch für die tolle Unterstützung und den Zuspruch und freuen uns auf ein baldiges gemeinsames Training

Eure Trainer und Stefan 

Ihr Experte für Sport in Solingen: Kampfkunst, Selbstverteidigung und Fitness

Geht es darum, selbstbewusster und/oder fitter durch Sport zu werden, sind Sie bei Citysport in Solingen genau richtig. Als Kampfsportschule sowie Tanz- und Fitnessstudio zeichnen wir uns durch jahrelange Erfahrung sowie abwechslungsreiche Kurse aus und heißen Erwachsene wie Kinder willkommen.

In unserem Innenstadt-Dojo für Sport in Solingen unterrichten wir Kung-Fu, Taekwondo, Karate, Boxen, Kickboxen sowie Tai-Chi und fördern neben einer überdurchschnittlichen körperlichen Gewandtheit auch Körperkontrolle und Selbstbewusstsein. Auch für die Steigerung Ihrer Fitness bieten wir in Form von Zumba, Gerätetraining, Fitboxing und barre concept® ein vielseitiges Programm. Schauen Sie sich um und lernen Sie uns kennen!

Lateinamerikanisches Zumba in Solingen

Sie haben Interesse an einem modernen Workout, das seit einigen Jahren die ganze Welt begeistert? Dann sollten Sie unseren Zumba-Kurs in Solingen besuchen. Während der spaßigen Kombination aus rhythmischen Choreografien und kräftigenden Bewegungen empfindet man das Programm gar nicht als klassisches "Workout" – dennoch ist es äußerst effektiv und kalorienverbrennend. Das aus Kolumbien stammende Zumba vereint Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining mit Aerobic, das auf lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen basiert.

Karate, Shaolin-Kung-Fu und vieles mehr: Kampfsport-Unterricht bei Citysport Solingen!

Oder möchten Sie Ihr Selbstvertrauen gemeinsam mit Ihrer körperlichen Fitness steigern? Dann erlernen Sie einen Kampfsport zur Selbstverteidigung bei uns in Solingen. Von Taekwondo über Kung-Fu bis hin zu Shotokan-Karate: Bei Ihren Spezialisten in Solingen können Sie die verschiedensten Techniken lernen und trainieren. Ob Sie nach professionell ausgebildeten Lehrern suchen, um Ihre Techniken zu verfeinern, oder Ihnen anderswo der Kampfkunst-Unterricht nicht zugesagt hat: Für Taekwondo, Karate und Kung-Fu in Solingen ist unser Dojo der ideale Anlaufpunkt ebenso wie für Tanz und Fitness. Und auch die jahrhundertealte und geheimnisvolle Kunst des Tai-Chi, dessen langsame und fließende Bewegungen fast vergessen lassen, dass es sich auch hier um eine Kampfkunst handelt, bringen wir Ihnen gerne bei. Über den folgenden Link können Sie direkt mehr über das Tai-Chi in Solingen erfahren!

Vielseiter Sport in Solingen: Disziplin und Selbstverteidigung für Groß und Klein

Auch Taekwondo ist bei uns in Solingen nahe Wuppertal fester Bestandteil des Unterrichts, denn der koreanische Kampfsport erfreut sich nicht grundlos immer größerer Beliebtheit – und fördert neben dem Einsatz von Händen und Füßen immer auch den Geist und Verstand. So eignet sich dynamisches Taekwondo ideal für Kinder wie Erwachsene: zur Selbstverteidigung, Körperbeherrschung und Förderung der Konzentration sowie Disziplin. Ebenfalls wichtig, wenn es um die Selbstverteidigung geht, ist unser Angebot zum Kickboxen in Solingen. Dabei geht es bei dieser modernen Kampfsportart nur scheinbar "lockerer" zu als in den traditionellen Kampfkünsten Kung-Fu oder Karate, denn hartes Training gehört hier gleichermaßen zur Tagesordnung. Trotzdem bieten wir natürlich auch das Kickboxen als Sport für Kinder ab dem zehnten Lebensjahr an. Überzeugen Sie sich selbst und lassen Sie sich von unseren Trainern weiterbilden oder auf Wettkämpfe vorbereiten.

Traditionelles Boxen und Fitnessboxen – bei Citysport Solingen auch für Frauen und Mädchen

Neben den asiatischen Kampfkünsten sowie Thai- und Kickboxen gehört das traditionelle Boxen in Solingen zum umfassenden Unterrichtsprogramm unserer Kampfsport-Schule. Effektiv ebenfalls für Frauen und Mädchen, geht es bei diesem Kampfsport längst nicht einfach nur um das Ausknocken des Gegners. Denn das schweißtreibende Training formt den Körper und kann Stress sowie Aggressionen nach einem anstrengenden Arbeitstag effektiv abbauen. Zusätzlich ermöglichen wir all unseren Boxern und Kampfsportlern Trainingsstunden, in denen innerhalb unserer Räumlichkeiten völlig selbstständig trainiert werden kann: Eigene Fähigkeiten und individuelle Trainingsziele lassen sich so noch schneller erreichen – gerne auch bei unserem Kurs zum Fitnessboxen in Solingen!

Obendrein sind wir auch als Tanz- und Fitnessstudio im Raum Solingen bekannt. Ob Gerätetraining, intensives Body-Workout oder Fitboxing-Kurse – bauen Sie Ihre Muskeln auf und bringen Sie Ihren Körper durch Elemente aus Tanz, Pilates und Boxen gemeinsam mit uns in Schwung. Von Selbstverteidigung bis Tanz sind wir Ihre Sportschule!

Wir freuen uns auf Sie und Ihren Besuch!

Ihr qualifiziertes Team rund um Diplom-Sportlehrer Stefan Kunze