Trainingsplan Citysport Solingen
Gültig ab dem 01.01.2026
Trainingsplan Citysport Solingen – Kinderkampfsport & Selbstverteidigung
Der Trainingsplan Citysport Solingen zeigt dir alle aktuellen Trainingszeiten für unsere abwechslungsreichen Kampfsport- und Selbstverteidigungskurse in der Solinger Innenstadt. Im Citysport verbinden wir traditionelles Kampfkunst-Training mit modernen Selbstverteidigungs- und Fitnessangeboten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Unsere Trainings sind so gestaltet, dass alle Altersgruppen etwas Passendes finden – vom spielerischen Einstieg für die Kleinsten bis zu intensiven Kampfsporteinheiten für Jugendliche und Erwachsene. Besonders im Kinderkampfsport legen wir Wert darauf, Selbstvertrauen, Körpergefühl und soziale Kompetenzen zu stärken.
Kinderkampfsport & Selbstverteidigung
Im Citysport Solingen trainieren Kinder ab 4 Jahren altersgerecht und mit Spaß. Die Kursangebote umfassen unter anderem Mini-Kampfsport, Taekwondo, Kickboxen und spielerische Selbstverteidigungstechniken, die nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch Selbstsicherheit und Respekt vermitteln.
Unsere erfahrenen Trainer achten darauf, dass jedes Kind in einem sicheren Umfeld Fortschritte macht – unabhängig von Fitness oder Vorkenntnissen. Disziplin, Konzentration und Teamgeist sind fester Bestandteil des Trainings, sodass die Kinder nicht nur sportlich wachsen, sondern auch mental stärker werden.
Kampfsport für Jugendliche & Erwachsene
Auch für ältere Teilnehmer bietet der Trainingsplan eine Vielzahl an Kursen: Von klassischen Kampfkünsten wie Taekwondo und Shotokan-Karate bis zu dynamischen Einheiten wie Thai-/Kickboxen, MMA (Mixed Martial Arts) und Box-Training. Diese Kurse fördern Kraft, Ausdauer und Koordination und eignen sich ebenso zur Selbstverteidigung.
Ob du gerade mit dem Kampfsport startest oder bereits Erfahrung hast – unsere Trainingszeiten geben dir den strukturierten Überblick, um deinen Trainingsalltag optimal zu planen. Du findest darin feste Kursblöcke für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie gezielte Einheiten zur Selbstverteidigung und Fitnesssteigerung.
Trainingsplan einsehen & Probetraining
Schau dir jetzt den aktuellen Trainingsplan an und finde die passenden Zeiten für dein Training oder das deines Kindes. Du kannst jederzeit ein kostenloses Probetraining vereinbaren, um Citysport Solingen unverbindlich kennenzulernen und den Trainingseinstieg zu erleichtern.