Sanda Kungfu

Sanda im Citysport Solingen 
Sanda = chinesisches Kickboxen mit Würfen
Was macht Sanda aus?
• Schläge: Fausttechniken wie im Boxen
• Tritte: Kicks aus dem Kungfu und Kickboxen
• Würfe & Feger: Gegner werfen oder aus dem Gleichgewicht bringen
• Vollkontakt: Wettkämpfe mit Schutzausrüstung oder Profi-Regeln

Die Herkunft ist :
• Entwickelt vom chinesischen Militär
• Basiert auf traditionellen Kungfu-Stilen
• Heute ein offizieller Wettkampfsport in China und international

Wettkampfrgeln (vereinfacht)

Erlaubt: Schläge, Tritte, Würfe
Verboten: Ellenbogen, Knie, Bodenkamp
Kampf meist im Ring oder auf einer erhöhten Plattform (Lei Tai)

Für wen ist Sanda Kungfu geeignet?
• Für alle, die Kondition, Kraft und Selbstverteidigung lernen wollen
• Sehr gut für Leute, die realistisch kämpfen möchten
• Beliebt als Ergänzung zu Kungfu, Kickboxen, MMA