Functional Training

Functional Training und eine Boxschule für Anfänger und Fortgeschrittene bieten wir immer samstags um 11.15 Uhr mit Daniele an. Sich motivieren lassen, alles zu geben, die Kondition, die Figur zu verbessern, aber auch an seinen Boxtechniken zu arbeiten, das ist das große Thema des Wochenendtrainings. Man könnte es auch "Functional Boxing Training" nennen. Einfach kommen und viel Spaß!

 

samstags 11.15 Uhr

 

Body-Workout ist eine Kombination aus Cardio- und Krafttraining und strafft und formt den gesamten Körper.

dienstags 17.30 Uhr

 

Cross Over 

 

dienstags und donnerstags 20.30 Uhr 

 

Alle Tanz & Fitness Kurse im Überblick

Mo 18.00 Uhr Fitboxing
Di 18.00 Uhr Thai Chi
  17.30 Uhr Body-Workout
  19.00 Uhr Functional Training
  20.30 Uhr Cross Over
Do 18.00 Uhr Fitnessboxen
  18.45 Uhr barre concept®
  20.30 Uhr Cross Over
Sa 11.15 Uhr Functional Training

Jil Niederhagen

Unbenannt

  •  Functional Training
  • Deep Work

Daniele Di Piazza

di Piazza

  • Boxtrainer
  • Functional Training

Citysport Solingen

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